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AI人工智能对身体健康的正面负面影响、AI人工智能能促进身体健康吗

现在AI人工智能在重塑大众的工作和生活模式，AI人工智能对身体健康的正面负面影响是个避不开的话题，正面影响是降低了人的劳动强度，负面影响是就业压力带来焦虑，锐英源软件从一个资深软件IT人士在一些局部方面引导探讨AI人工智能能促进身体健康吗？。

在很多视频里，经常看到程序员把命令提交给AI，自己在玩手机，这是大错特错的行为，这时可以选择站立、伸懒腰或敲天鼓活动，这些活动在不脱离工作环境能盯着屏幕，还能锻炼。

敲天鼓是上身以胳膊为主的活动，站立，两条胳膊尽量向外展开，手握锤，向前方用力虚敲，敲的有感觉时，会感觉后背点上也有对敲的效果。有对敲的效果，表现后背的经络通开了，气血通畅了。

有了AI人工智能，程序员打字打的少，这时候可以考虑用左手来工作，开始可能会不适应，便习惯了就好了。正真的开发高手，其实是很少用鼠标，都是键盘为主，不过大多数朋友不是精英，离不开鼠标。左手用鼠标，可以降低右手右胳膊和右肩的肌肉紧张，对身体有明显的放松疗愈效果。左手用多了，能刺激右脑反应，让左右脑的通路能更容易建立，俗话说，人容易更聪明。

在AI人工智能工作时，员工最好外出散步，当然这也是看情况而定，有些AI交互需要员工确认，外出散步会影响工作。

现在血栓是常见且非常致命的疾病，程序员血栓对应症更是普遍，这里针对程序员血栓推荐有效的避免方式，笔记本床坐方式。AI人工智能会促进笔记本床坐软件开发模式诞生，笔记本床坐模式就是人坐床上，床上有小桌子，小桌子上摆笔记本。因为有了AI，打字少了，自然可以不用全键盘台式机模式。这里对中年程序员强调下，这是为中年程序员特别准备的模式，因为很多中年程序员身体用台式机用的多，身体大不如青年时期，笔记本床坐模式，对腰、前列腺和腿都非常好。坐椅子上，压力全给到臀部，前列腺承压容易致病。坐椅子上，腿和心脏高差大，血不容易回流。床坐时，脚可以做勾脚动作，小腿上的比目鱼肌相当于第二个心脏，勾脚让第二个心脏能把血挤压到上身心脏上，降低心脏负担，让血液流动，自然降低血栓生成概率，摆脱程序员血栓标签，自己心理也不焦虑。床上的桌子不要买笔记本桌，太低，买生活家居小桌子就行。床坐里的床不一定是睡的床，坐稳定的台面上都行，带有地垫的地面上也行，久坐伤身，大家要小心。

现在还有AI人工智能中医问诊，比如舌诊，在身体大病出现前，根据征兆预防有明显作用，不让出大病，就不会花大钱。

AI人工智能带来的小休闲时间用法很多，有的朋友选择听音乐，让心情不紧张，也可以养生。

大家一定要找到本行业内的AI工具，有工具比手工强多了，现在AI大模型的参数比第一次AI人工智能泡沫时要大的多，有本质区别，所以不要排斥AI人工智能，有了工具，用好工具，把经验卖课，是一条出路。回到主题：AI人工智能能促进身体健康吗？有AI工具减负，处理好休闲时间的活动，AI人工智能能促进身体健康。关于这方面疑问，欢迎关注锐英源软件。